in je eentje
                    
                  
                
              
            
              
                
                  
                    
                      met zijn tweetjes
                    
                  
                
              
            
              
                
                  
                    
                      met een groep
                    
                  
                
              
            
              
                
                  aandacht
                
              
            
              
                
                  
                    
                      ademen
                    
                  
                
              
            
              
            
              
                
                  
                    
                      afstemmen op elkaar
                    
                  
                
              
            
              
                
                  balans
                
              
            
              
                
                  communicatie
                
              
            
              
            
              
            
              
            
              
                
                  dissociatie
                
              
            
              
                
                  
                    
                      doseren van kracht
                    
                  
                
              
            
              
                
                  emoties
                
              
            
              
            
              
            
              
            
              
            
              
            
              
                
                  
                    
                      houding
                    
                  
                
              
            
              
                
                  ik-besef
                
              
            
              
            
              
                
                  lichaamsbewustwording
                
              
            
              
                
                  links- rechtsbesef
                
              
            
              
                
                  
                    
                      ontspanning & rust
                    
                  
                
              
            
              
            
              
                
                  ritme
                
              
            
              
            
              
            
              
                
                  
                    
                      spierspanning
                    
                  
                
              
            
              
            
              
                
                  stabiliteit (romp & bekken)
                
              
            
              
                
                  stabiliteit (schouder, arm & hand)
                
              
            
              
                
                  
                    
                      stemvorming & klank
                    
                  
                
              
            
              
            
              
            
              
                
                  tempo
                
              
            
              
            
              
                
                  warming-up
                
              
            
          
        
      






 
    