in je eentje
                    
                  
                
              
            
              
                
                  
                    
                      met zijn tweetjes
                    
                  
                
              
            
              
                
                  met een groep
                
              
            
              
                
                  
                    
                      aandacht
                    
                  
                
              
            
              
                
                  ademen
                
              
            
              
            
              
                
                  afstemmen op elkaar
                
              
            
              
                
                  balans
                
              
            
              
                
                  
                    
                      communicatie
                    
                  
                
              
            
              
            
              
            
              
            
              
                
                  dissociatie
                
              
            
              
                
                  doseren van kracht
                
              
            
              
                
                  
                    
                      emoties
                    
                  
                
              
            
              
            
              
            
              
            
              
            
              
            
              
                
                  houding
                
              
            
              
                
                  
                    
                      ik-besef
                    
                  
                
              
            
              
            
              
                
                  
                    
                      lichaamsbewustwording
                    
                  
                
              
            
              
                
                  links- rechtsbesef
                
              
            
              
                
                  
                    
                      ontspanning & rust
                    
                  
                
              
            
              
            
              
                
                  ritme
                
              
            
              
            
              
            
              
                
                  spierspanning
                
              
            
              
            
              
                
                  stabiliteit (romp & bekken)
                
              
            
              
                
                  stabiliteit (schouder, arm & hand)
                
              
            
              
                
                  stemvorming & klank
                
              
            
              
            
              
            
              
                
                  tempo
                
              
            
              
            
              
                
                  warming-up
                
              
            
          
        
      











 
    